Gwizdek porodowy to proste i skuteczne narzędzie, które pomaga utrzymać długi, stabilny wydech — kluczowy w radzeniu sobie ze skurczami, napięciem i stresem. W połączeniu ze świadomym oddechem wspiera rozluźnienie i uważność podczas porodu.
Gwizdek porodowy – moc oddechu w praktyce
Praktyczne, spokojne i wspierające warsztaty dla kobiet, które chcą przygotować się do porodu w świadomy i łagodny sposób.
W programie:
• nauka techniki długiego wydechu działającej podczas skurczy,
• omówienie tego, jak i kiedy korzystać z gwizdka porodowego,
• ćwiczenia utrzymujące prawidłowy rytm oddechu,
• wiedza o wpływie oddechu na rozluźnienie, hormony i poczucie kontroli,
• praktyczne ćwiczenia do wykorzystania w czasie porodu.
Opłaty
Koszt: 250 zł, 2h
W cenę wliczony jest jednorazowy gwizdek porodowy.
Miejsce
Szpital św. Zofii, ul. Żelazna 90
Pytania?
☎️ +48 668 308 855 (pon–pt, 10:00–15:00)
📩 dydaktyka@szpitalzelazna.pl
Nasza oferta
250.00 zł
Voucher Gwizdek porodowy – moc oddechu w praktyce – grupowe
Voucher dla jednej osoby na grupowy warsztat: Gwizdek porodowy – moc oddechu w praktyce
Kurs odbywa się w Szpitalu św. Zofii, ul. Żelazna 90.
Voucher jest ważny 6 miesięcy od daty zakupu. Na warsztat obowiązują zapisy.
Uwaga! Voucher można odebrać osobiście (ul. Żelazna 90) lub mailowo (wysyłamy maksymalnie w 48h od zakupu).