Zapraszamy wszystkie kobiety – niezależnie od wieku, doświadczenia czy etapu życia – do udziału w zajęciach jogi online. To przestrzeń dla Ciebie, także jeśli jesteś mamą i chcesz ćwiczyć z dzieckiem u boku (po porodzie naturalnym zalecana jest przerwa min. 6 tygodni, a po cesarskim cięciu – 8 tygodni)
Każde spotkanie obejmuje:
- ćwiczenia fizyczne,
- pracę z mięśniami dna miednicy,
- ćwiczenia oddechowe,
- elementy relaksacji.
Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie z jogą. Wystarczy chęć zadbania o swoje ciało i dobre samopoczucie.
Zajęcia Joga dla kobiet on-line prowadzi: Inga Izabela Dańkowska, nauczycielka jogi, posiadająca dyplom British Wheel of Yoga
Terminy i koszt:
- Kurs odbywa się w każdą środę w godzinach 11:45–12:45
- Koszt pojedynczej sesji to 30 zł.
Prowadząca: mgr Inga Dańkowska
Inga jest wykwalifikowaną nauczycielką jogi, jedyną w Polsce posiadającą dyplom British Wheel of Yoga. Specjalizuje się w jodze dla kobiet w ciąży i jodze poporodowej. Swoje bogate doświadczenie zdobyła w Wielkiej Brytanii, gdzie prowadziła zajęcia do września 2012 roku.
Nasza oferta
30.00 zł
Joga dla kobiet w ciąży online
- środy, godz. 11:45–12:45
- miejsce: online
- cena: 30 zł/zajęcia
Uwaga! Link do zajęć wysyłamy po zaksięgowaniu wpłaty.